[kiev]

Дві новини, гарна та не дуже. Почнемо з сумної:

В Киеве не хватает доноров крови. Сдать кровь можно в Киевском городском Центре крови по адресу ул. Берлинского, 12.

Первый день столичной акции по сбору донорской крови "Спасибо, что спасаешь мою жизнь" оказался не особо многолюдным. В городском Центре крови на улице Берлинского с утра было мало людей, желающих отдать свои 350 миллилитров.

Волонтеры, которые ранее объявляли о массовой столичной акции про сбору крови, разводят руками, мол, накануне отправили сообщения всем зарегистрированным в Киеве донорам. Из них свое присутствие подтвердило 10%, но, почти никто не пришел. "Надеюсь, людей задержали действительно какие-то серьезные причины. А возможно, они придут завтра, на второй день нашей акции "Спасибо, что спасаешь мою жизнь", – предполагает президент Всеукраинской Ассоциации молодых доноров Украины Ирина Славинская.

Врачи огорчаются: поток доноров сейчас значительно уменьшился по сравнению с прошлым годом и теперь в лучшие дни приходит не более 60-70 желающих поделиться своими красными тельцами. "Если в прошлом году у нас стояли очереди добровольцев, то в этом бывает, что и 20 человек за день не наберется. Как выходим из положения? Ездим по киевским предприятиям, организациям, учебным заведениям. Кстати, у нас регулярно и массово сдают кровь студенты торгово-экономического ВУЗа. А самые "жадные" – студенты столичного педагогического. Кроме того, немало крови мы отбраковываем. Изначально, перед забором крови мы обследуем человека. Как правило, четверть из них оказываются не пригодными для донорства. У кого-то хроника, у других давление скачет, третьи имеют еще какие-то проблемы со здоровьем. Затем, уже взятую кровь мы направляем на анализы. Ищем инфекции, например, СПИД, сифилис, гепатиты. Тут отпадает еще 12% доноров. Выходит, что более чем треть приходящих к нам людей не могут быть донорами вообще", – рассказывает главный врач Киевского городского Центра крови Людмила Заневская.

По ее же словам, запас крови в городе все-таки имеется и для обеспечения текущих потребностей всех 70 киевских медицинских учреждений ее хватает. "Однако, если что-то случится, и городу будет необходимо больше крови, то ее просто нет", – констатирует Заневская.

Юрию Дудареву 62 года, он пенсионер и донор со стажем. Пришел сдать кровь и сегодня. В этот раз он знает, для кого сдает – заболела его дочь и врачи попросили поделиться кровью. "Я и раньше сдавал. Просто у меня душевный порыв был, ведь надо людям помогать. А я совершенно здоров. У меня нет никаких хронических болезней, я не помню когда принимал лекарства или же лежал в больнице", – говорит Дударев.

Впервые поделиться кровью пришла Анна Кутенко. Девушка рассказывает, что накануне не ела ничего жирного и с утра легко позавтракала. Тут же ее напоили горячим чаем и дали печенье до процедуры и после. "Я чувствую себя героем. И теперь обязательно приду еще поделиться кровью. В теле легкость, никаких недомоганий. Кроме того, я очень рада, что смогу помочь какому-то человеку, может, даже сохранить ему жизнь", – делится Кутенко.

Приподнятое настроение Анны врачам в Центре крови нравится. Говорят, что именно с таким и надо делиться кровью. "Можете не верить, но кровь, так же как и любая жидкость, имеет свою энергетику. И если вы приходите сдавать ее с убежденностью, что это на пользу и вам и другому человеку, то эта кровь становится, если хотите, целебной, а значит, обязательно поможет другому человеку", – говорит главный врач Центра Людмила Заневская.
Она же советует сдавать кровь не чаще чем один раз в два месяца. За это время организм восстанавливается. Среди других рекомендаций врача:

Перед сдачей крови:
• Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи.
• Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, а также молочные продукты, яйца и масло.
• За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
• Не курить за час до сдачи крови.
• Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура.
• После 12.00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам.

После сдачи крови:
10–15 минут посидите спокойно и, если вы хорошо себя чувствуете (не испытываете слабости или головокружения), пройдите в буфет и выпейте сладкий чай.
Если вы почувствовали головокружение, обратитесь к медперсоналу. Самый простой способ помочь себе – лечь и поднять ноги выше головы или сесть и опустить голову между колен. Ни в коем случае не пытайтесь идти или вести машину, если кружится голова!
В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь ее не мочить. Это убережет от возникновения синяка.
Не курить два часа после донации.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей, в том числе и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай.
Сдать кровь можно в Киевском городском Центре крови по адресу ул. Берлинского, 12.

Источник

* * *

А теперь гарна новина:

Щосуботи та щонеділі з 12:00 до 20:00 на Хрещатику, між Прорізною та Богдана Хмельницького, відбуватимуться танцювальні зарядки FunUp. Про це повідомляє прес-служба КМДА.

Спортивно-розважальні заходи триватимуть до 1 листопада. Відповідати за їх підготовку буде Українська федерація вейкбордингу і воднолижного спорту, її ініціативу підтримала міська влада.

Нагадаємо, на початку травня в парку Шевченка почалися безкоштовні майстер-класи з латиноамериканських танців Latin Dance Open Air Kiev. Заняття відбуваються двічі на тиждень — у п’ятницю і суботу, якщо немає дощу. З 18:30 до 19:30 сальси навчають, а потім до 22:00 вправи можна відпрацьовувати на танцполі. За оголошеннями та розкладом занять можна слідкувати на Facebook-сторінці школи Casa De Ritmo. (c)